Zašto Koža Zahteva Posebnu Negu?

Koža, kao najveći organ našeg tela, neprestano se obnavlja. Tokom hladnih zimskih dana, nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Kada stignu do površine, one se odvajaju, a taj proces traje oko 20 dana. Da bi ten ponovo postao blistav, potrebno je redovno uklanjati odumrle ćelije pomoću pilinga.

Kako Pravilno Čistiti Kožu?

Tokom toplijih dana, lice treba umivati vodom i blagim sapunom najmanje dva puta dnevno. Piling je neophodan barem jednom nedeljno kako bi se uklonile odumrle ćelije i omogućilo koži da bolje apsorbuje aktivne sastojke iz kozmetičkih preparata.

Prirodni Piling

Za piling možete koristiti preparate sa prirodnim mikročesticama, kao što su:

• Komadići koštice kajsije
• Šećer
• So
• Kukuruzno brašno pomešano sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom

Preporučuje se nežna masaža vrhovima prstima u krugovima, posebno na čelu, nosu, obrazima, vratu i dekolteu. Nakon pilinga, kožu temeljno isperite i nanesite hidratantnu masku.

Prirodne Maske za Kožu

Posle pilinga, hidratantna maska će smekšati kožu i dati joj svež izgled. Evo nekoliko prirodnih opcija:

Maska od Jajeta

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji 20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.

Maska od Kravaca

Kvasac sa nekoliko kapi mleka odličan je protiv masne kože i mitisera.

Maska od Voća i Povrća

Kolutići krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled. Iskoristite sezonsko voće i povrće za prirodnu negu.

Hidratacija i Ishrana

Osim spoljašnje nege, važno je hidratizirati organizam iznutra:

• Pijte dovoljno vode tokom dana
• Unosite sveže sokove
• Rashlađeni čajevi (npr. zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna) pomažu u čišćenju organizma
• Čaj od kamilice je blagotvoran i za piće i za umivanje

Promena Kozmetičkih Preparata sa Godišnjim Dobima

Zimi su neophodne kreme koje hrane kožu i daju joj masnoću, dok tokom toplijih meseci treba preći na hidratantne varijante. Pre kupovine nove kreme, savetuje se konsultacija sa dermatologom.

Takođe, tokom leta obavezno koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste zaštitili kožu od štetnog UV zračenja.

Kupke za Negu Tela

Kupke ne samo da neguju kožu već i relaksiraju, budu čula, pojačavaju cirkulaciju i čine kožu mekom i elastičnom. Za pripremu kupki možete koristiti:

Kupka od Jogurta

Pomešajte čašu jogurta ili kiselog mleka sa kašikom meda i kašikom soli. Dobijenu masu nanesite na telo, ostavite 5 minuta, a zatim uđite u kadu s toplom vodom na 15 minuta.

Kupka sa Morskom Soli

Dodajte ¼ šoljice meda u kupku. Ovo će vašu kožu učiniti mekšom i glatkom.

Najčešće Greške u Negi Kože

Izbegavajte sledeće navike koje štetno utiču na kožu:

1. Piling sa zrnastim preparatima - Mogu izazvati mikrooštećenja. Umesto toga, koristite blage enzimske pilinge.
2. Dugi topli tuševi - Oduzimaju koži prirodni masni sloj. Ograničite tuširanje na 10 minuta.
3. Izlaganje suncu bez zaštite - Uv zraci ubrzavaju starenje kože.
4. Spavanje sa šminkom - Sprečava kožu da diše i obnavlja se tokom noći.
5. Iskakanje prištića - Može dovesti do infekcija i ožiljaka.

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva prilagođavanje godišnjim dobima, redovno čišćenje, hidrataciju i zaštitu od spoljnih faktora. Kombinacijom kvalitetnih kozmetičkih preparata, prirodnih maski i zdrave ishrane možete postići zdravu, blistavu kožu tokom cele godine.